Dans cette rubrique, je partage mon quotidien et tout ce qui me passionne. Du bien-être à la routine, en passant par les astuces déco pour embellir votre chez-vous. Plongez dans l’univers de la beauté, de la mode et de la culture. Découvrez également mes créations faites maison, mes loisirs et les sujets qui me tiennent à cœur.
Pourquoi une routine matinale peut tout changer On a toutes connu les matins où tout semble s’enchaîner de travers : le réveil qui sonne trop tôt (ou trop tard), la course pour attraper le métro, le café avalé à la hâte. Pourtant, ce premier quart d’heure de la journée, aussi court soit-il, peut littéralement donner…
Pourquoi le télétravail peut rendre sédentaire (et pourquoi c’est un vrai problème) Travailler depuis chez soi, c’est un rêve devenu réalité pour beaucoup d’entre nous. On gagne du temps sur les trajets, on peut s’organiser plus librement et parfois même travailler en pyjama. Mais derrière cette liberté apparente se cache un piège que j’ai moi-même…
Comprendre la détox émotionnelle Dans notre société ultra-connectée où tout s’accélère, il devient de plus en plus difficile de prendre du recul sur nos émotions. Stress, anxiété, colère refoulée ou tristesse inexpliquée… nos émotions s’accumulent, s’impriment dans notre corps et finissent par nous épuiser au quotidien. Comme on ferait une cure détox pour soulager le…
Comprendre les mécanismes du sommeil pour mieux dormir Le sommeil est l’un des piliers de notre santé physique et mentale. Pourtant, nous sommes nombreux à lutter pour trouver un sommeil réparateur. Avant d’explorer des techniques naturelles pour améliorer la qualité de vos nuits, il est essentiel de comprendre ce qui se passe dans notre corps…
Origine et histoire du tofu Le tofu est un aliment d'origine asiatique qui trouve ses racines en Chine il y a plus de 2000 ans. Il aurait été découvert sous la dynastie Han lorsque du lait de soja a été coagulé accidentellement. Aujourd’hui, le tofu est largement consommé dans de nombreux pays, notamment au Japon,…
Pourquoi opter pour une applique murale originale ? Les appliques murales originales sont bien plus que de simples sources de lumière. Elles constituent des éléments de décoration à part entière qui peuvent transformer radicalement l'ambiance d'une pièce. Loin des designs uniformes et passe-partout, les appliques murales originales permettent d'affirmer votre style et de donner une…
Adoptez une décoration plus verte, sans alourdir votre budget Transformer son intérieur peut sembler intimidant, surtout lorsqu’on a un budget serré et qu’on souhaite éviter de nuire à l’environnement. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une multitude d’astuces déco qui sont à la fois écologiques et économiques. En adoptant une approche plus responsable, non seulement…
Adopter un mode de vie sans sucre peut sembler un défi de taille, surtout pour les débutants. Toutefois, une semaine sans sucre peut être une excellente façon de démarrer un voyage vers une vie plus saine et de réaliser à quel point le sucre impacte notre bien-être. Voici quelques astuces et conseils pour vous aider…
Votre espace de vie est l'endroit où vous passez une grande partie de votre temps libre. Il est donc essentiel qu'il soit à la fois fonctionnel et esthétique. Un des moyens les plus simples et les plus efficaces pour améliorer cet espace est d'incorporer un bout de canapé multifonctionnel. Non seulement cet élément de mobilier…
La cuisine est un art en perpétuelle évolution, avec de nouvelles techniques et outils qui émergent pour améliorer notre expérience culinaire. L’une des méthodes les plus en vogue ces dernières années est la cuisson basse température, également connue sous le nom de cuisson sous vide. Cet article démystifiera cette technique en offrant un aperçu complet…
